2025-12-09

旅行紀シリーズ２前半　2008年9月「青森＆北海道」　本州編

体験

【愛知～青森へ5泊6日の予定で出発】

今回は5泊6日で9月中旬だったこともあり念のため長袖や防寒服を持って出発しました

予定としては

1日目　長野～新潟

2日目　新潟～秋田・青森

3日目　青森・恐山観光

4日目　岩手県・宮城県

5日目　福島県・栃木県

6日目　帰宅

という計画でした

youtu.be

午前中は愛知県内の151号線をひたすら走り、お昼くらいに長野県に入り

昼から夕方くらいまでひたすら長野県の下道を北上し

夕方くらいに高速に乗って移動し19時くらいに長岡市辺りに到着しました

9月14日朝10時　村上市あたり
この日は長岡市からひたすら日本海側を朝5時から20時くらいまで走った
夕方くらいにようやく青森県に入ったか？

9月14日14時　山形県か秋田県あたり
「シートベルトはえぐせってば！！」
んー・・・”シートベルト忘れんな！！”って意味か？
たぶん山形か秋田の方言・・・？だと思って調べてみたら
標準語訳: 「窮屈だ」「苦しい」「きつい」
「シートベルトえぐせってば！」＝シートベルトが苦しいんだよ！
えええ・・・（困惑）

男鹿半島を恐らく17時くらいに通過したんじゃないかと推測
夜、津軽SAに着いた時には給油ランプがつきそうでしたが

「まあ明日で大丈夫っしょ」なんて思ってました・・・

（翌日ガス欠になりそうでめっちゃ焦った）

朝っぱらから

「うわああああガソリンスタンドどこだぁああガス欠しちまうううううう（超焦った）」

と焦りながら運転してました・・・

津軽SAか、高速降りるとこで1000円くらい給油しときゃよかったんですよね

30㎞くらい山道走っててガソリンスタンドが見つからず焦りました・・・

そのあと、なんとかガス欠前にガソリンスタンド見つかってホッとしました(;'∀')

硫黄臭が立ち込める中、見て廻った
硫黄臭って、あの卵の腐った臭いというか誰かのオナラっぽい匂い・・・

天気も良く気温も30度くらいで過ごしやすかったが
ここにいる間中ずっと・・・硫黄の匂いで鼻がもげそうになったので
名残惜しいけど3時間くらいで下山しました

ここからは９月１５日夕方～９月２３日昼までが北海道編になりますが明日投稿します

北海道に８泊したあと、再び函館から大間崎へ

ここからは本州から帰路へ

岩手県か宮城県だったか太平洋沿岸の国道を走ってたら
傾斜の激しいとこを通った
これは下り坂でブレーキ効かなくなった時の緊急地帯？

12日目9/24　青森から太平洋沿岸を走りながら岩手、宮城を通過し福島県まで移動
この日は国見SAで車中泊

９月２４日　推定走行距離　４００㎞　
三戸郡から太平洋沿岸を走り福島県国見SAで車中泊

13日目最終日9/25　１５時から１６時ごろ
東京都内を走って通過
２２時頃帰宅

推定走行距離６００㎞
福島県国見ＳＡ～愛知県豊川インターまで
丸一日高速道路を朝１１時から夜２２時まで移動した

本州編終わり

帰りの本州では青森→岩手→宮城→福島と通過したんですが

特に観光することなくほぼ移動のみでした

たしか来月の10月に耳の手術予定で入院前の検査の予約が入ってて、

その日までに帰りたかったんですよね

１日最低でも200kmは走ってましたね、距離が多かった日はおそらく最終日

福島の国見SAから自宅まで12時間ほどかかり600kmくらい走りました

途中で昼寝したり、都内の高速を抜けるのに1時間ほど渋滞してた記憶があります

あと、北海道を移動中に日に日に日没が早まっていくのを感じました

他には、道内は乾燥しててうっすら寒い～結構寒いという感じでしたが

本州に着いてからは

・青森＝風強くて寒い

・宮城、福島＝乾燥しててまあ暖かい

・東京以降＝湿気と暑さを感じた

こんな感じで同じ日本でも南下していっただけで気候が変わっていきましたね

この9月の時期、今ほど猛暑ではない年でしたが

本州特に関東・東海はやはりまだ夏の終わりの残り香が少し残ってました

これは今思い出しても人生史上トップ3の思い出に入る長期旅行でした

ほんとに今思い返しても行って良かったと思ってます

当時はそんなことみじんも考えてませんでしたからね

”青森まで来たしついでに北海道いくか”くらいのノリでした

函館ちょろっと見て帰ってもいいかと思いましたが

稚内まで行ってみようになりそこからはもう、”海岸線に沿って一周しよう”になりました

次回、北海道編に続きます

本日の一曲紹介

No.12

2025.11月起案

2025.12.7-8編集約8時間

2025.12.9投稿

2025-12-08

旅行紀シリーズ１　2008年8月　樹海・東尋坊

体験

～どうでもいい話～

動画編集してて思ったこと

初歩的な動画編集技術は身についた感じがする、強いていえば字幕起こしをもう少し正確に字幕表示できるようになりたい

喋りの方も最初に比べればだいぶマシになったし上手く喋れる分編集もしやすくなった

そして編集も効率よく進めて時間の短縮にも繋がった

やっぱりマイクが必要だな、もう少し早口でもいいかなと思った

ただそれなりに早く喋ることに抵抗が少しある

それも試してみないと分からないからやってみようかなと思う

～どうでもいい話終わり～

【17年前、無職になった21歳】

2008年7月

いろいろあって6月末で会社を退職した私はまだ21歳なのに

この世の終わりみたいな落胆的な気分で毎日を過ごしておりました

3カ月前に起きた交通事故の怪我の影響もありましたが

それよりも社会に出て2年、社会の波にもまれるというより、

「荒波と濁流にのまれて瀕死状態」でした

いろんなことがこの2年にあって、もう心の受け皿が崩壊したんですね

辞める3カ月くらい前から仕事のやる気は一切ゼロになり

人の話し声を聞くだけで精神的に参ってました

今この時期を思い出すと、

「まあそんなこともあったけどこの時期はそれなりに楽しめたかな」

って思えますけどね

当時は絶望と失意のどん底に居ました

【せっかくだし一人旅しようと思った】

とても再就職する気にはなれず、7月はなんだか毎日落ち込んでいた記憶があります

そんな中、落ち込んでてもしょうがない、せっかくの機会だし

前からやりたかった一人旅でもするかと思い立ちました

樹海の歩き方

作者:栗原亨
イースト・プレス

Amazon

【当時興味本位で買って読んでた本】

なぜ初一人旅の行先がよりにもよってあの”青木ヶ原樹海”だったのか

前々から興味があったし、富士山には過去に登ったことがあったんで

山梨県の川口湖周辺あたりならたぶん行けそうだなと思ったんですね

あとは心霊現象が起きるってことに興味深々だったんですよね

方位磁石が狂うとか、霊に導かれるとかなんとか

そういうオカルト的なものが昔から好きだったんです

で、結局心霊体験はしたか？というと

あったと言えばあったんですが

んー、、、まあ・・・”アレ”は・・・見間違えだったかもしれません・・・

一瞬の出来事だったんで見なかったことにしてます

（車に轢かれた人のようなものを見たなんて言えない・・・）

ということでこれから旅行紀シリーズ始めていきます

それとですね、この時期によく聞いてた曲も紹介したいなと思います

今回の旅行中によく聞いてた曲

youtu.be

人生の長い夏休み（2008年7月～2010年3月）が始まりました

₍₍ (ง ˘ω˘ )ว ⁾⁾

【移動経路】

そういえば8月の上旬、お盆前で熱帯夜だったのに

ここ道の駅・鳴沢は夜肌寒かったですね

一応タオルケットとベッドパッド敷いてたんですけど

うっすら寒かったのを覚えてます（決して霊的な意味でない）

標高が高いからでしょうか

寝たのは夜十二時頃だったか、初めての車中泊でやや寝つきは悪かったような記憶があります

朝は6時頃に目が覚めトイレで顔を洗い、出かける準備をしました

平日だったこともあり、観光客はほとんど見かけませんでした

当時の心境として、自分はこの看板を見て相談しようとは思わなかったですね・・・

相談するっつったってこの時の悩みって仕事がないことだしそもそも仕事をしたいという気力がなかった

２００８年８月だったんでこのあと、あの”リーマン・ショック”が起きて超絶不景気が到来するんですよね

どっちにしろこの２年の無職期間は体と心を休めるいい機会になったと思ってます

３８歳の私が当時の自分に言うことがあるとすれば

”２１歳の若さで２回仕事辞めたくらいで何をそんなに人生に絶望してんだ、しばらく休んだらまた仕事始めりゃそれでええがな、真剣に考えるのはいいことだがあまり深刻に悩むな”

って当時の自分に言いたいですね

あと、当時は無かったんですが今はこの樹海の近くに交番が出来たそうですね

本で読んだ内容ですが自殺志願者というのはこういった場所を人生の最期の場所にしようと樹海に足を踏み入れるわけですが

遊歩道から外れているとこは道ですらなくこういった地面がぐにゃぐにゃとしており、

しかも変な風に伸びた木の根に落ち葉や土が積もり、まるで天然の落とし穴のようになっています

こういうのがそこら中にあるそうで興味本位で遊歩道から外れたとこを歩いてその天然の落とし穴に足を滑らせて落ちてしまい、出られなくなってそのまま・・・・というパターンもあるそうです

なので遊歩道以外の場所は歩かない方がいいですね

遊歩道という整備された道沿いに歩けば決して迷うことはありませんがそこから外れて歩くと...こんな風景で目印となるものがなく

１００ｍくらい歩いた先で目を閉じてぐるぐると３～5回転したらもう

どの方向からきたかもわからなくなりそうです

※写真はズーム撮影なので、実際に遊歩道から外れて歩いてはいません

午前中で観光を終えて1泊2日の一人旅はこれで終了

この2週間後、今度は

「東尋坊に行きたい」と思い、福井県へ

（なんでまた自殺の名所・・・）

そしてここでは柴咲コウをよく聴いてました

youtu.be

”いくつかの空”

たしか映画”着信アリ１”で流れた曲ですね

柴咲コウが主演やってましたね

当時はガラケーが流行ってましたねえ

あの不気味な着信音が鳴って、自分の携帯番号からかかってきてその電話に出ると

自分の４の間際の悲鳴が聞こえるっていうホラー映画、面白かったです

(映画の宣伝になってしもた)

【福井県東尋坊と雄島に行く】

福井県内の海岸線沿いを走り、田んぼや青空を見ながらひたすら車を運転してました

雄島に着いたのは夕方頃

翌朝、東尋坊を散策

ここも自殺の名所とはいえ、
潮の香やミンミンゼミの鳴き声など自然豊かでいいところだった

ぼんやりと海を眺めながら次の予定を考えていた

車で走ってるときにみた「永平寺」の看板を思い出し、近くなので行こうと思った

朝10時ごろに永平寺を参拝

ということで今回は初めての一人旅＆車中泊＆初県外の話でした

そういえばこのころってまだ私の車にはカーナビが着いてなかったんですね

2013年までカーナビ未搭載だったんで

県別マップル山梨県広域・詳細道路地図 (県別マップル 19)

昭文社

Amazon

これの福井県版も買って行きました

今となってはカーナビがあるので買う必要はないという感じです

（今でもこういう道路マップ買う人っているんですかね？）

こんなかんじで2008年8月は一人旅を2回しました

なかなか楽しかった思い出があります

福井県からの帰宅後、次は青森県の恐山に行きたいなと思いました

次回、旅行記シリーズ２　「恐山・北海道」編

（12泊13日の走行距離5000km）

クリニカトラベルセット

キレイキレイ

Amazon

車中泊には必須アイテムの歯ブラシ

本日の一曲紹介

No.11

三三ᕕ( ᐛ )ᕗ

2025.11月起案

2025.12.4-6編集

2025.12.8投稿

2025-12-07

一人旅を始めた頃の話でも　20代の思い出話　旅は楽しいぞ

体験

～どうでもいい話～

年末の大掃除は11月に終わらせました

寒くなると動く気力、やる気をなくすんで大掃除は毎年11月頃にやってますね

しかし掃除はしたものの、ふと押入れを開けたら物が乱雑になってました・・・

昔の旅行の記録が書いてあるノートを探そうと思ったんですが

これじゃ見つけられない・・・物を減らさなきゃと思いつつ増える一方で

年内に物を捨ててすっきりしたいなあと思ってます

なかなか物が捨てられない性格なんですよねえ

人間関係は平気で捨てるのにね(´・ω・｀)

・・・・。

～どうでもいい話おわり～

※今日の話はちょっと長いです

今回は一人旅について話していこうと思います

私は一人で出かけることが大半で、旅行もほとんど一人で行くことが多いです

21歳の時に初めて県外に出て道の駅で車中泊をしました

免許を取ったのは18歳、高校卒業時だったんですけど

そこから3年はほぼ県内しか移動しなかったんですね

当時はカーナビもついてなく、グーグルマップの案内もなかったんで

道路マップ見ながら地図を頭に叩き込んで運転してました

よく道を間違えたり現在地がわからず右往左往してましたね

まあでもそれはそれで楽しかったです

【2008年8月　初の一人旅デビュー】

21歳、当時6月末で会社を退職した私は人生に絶望してました

まあ退職理由は3カ月前に事故で右肘を骨折して

”骨が折れて心が折れた”ってのが主な理由ですね

そんな中”せっかく無職で時間あるんだからどっか泊まりで遊びに行こう”

と思ったんです

行き先は青木ヶ原樹海

まあ青木ヶ原樹海と言えば、、、いろいろと有名ですね

(心霊的に、自〇の名所的に)

【それが最初で最後の...一人旅でした･･･】

というオチではありません

夏だったので車に枕、タオルケット、クーラーボックスを積んで

逝き行きました

確かこの時はまだ寝袋は買ってなかったと思います

1泊2日の県外旅行を終えて帰宅後

次は福井県へ行こうと思い東尋坊と雄島、永平寺を2泊3日で観光

９月に入り青森の恐山に行こうと思った

しかし青森までどうやって行こうか考えた

当時の計画としては

愛知、長野、新潟、秋田、青森

帰りは青森、岩手、福島、宮城、東京を通って帰路に着く

高速や主要道路を通っていけば道路マップは必要ないかと考えてました

しかし、迷う心配もあったんですね

各県の道路マップを買おうかと思ったんですけど

んーなんだかなあ・・・恐らく一回きりしか使わないであろう

道路マップに一冊2000円出すのはなあ、と悩んでいた時にですね

８月末に携帯の機種変更をしまして、

当時はまだガラケーだったんですけど

ナビ機能がついてることに気づいたんです

試しに片道40㎞くらいの目的地まで設定したらカーナビとほぼ変わらない

「これは良いっ」

と思い、このガラケーのナビを駆使して青森まで走行しました

ついでに車内で充電できるソケット？も購入して

運転中は充電しながらナビを使ってました

【青森の恐山に行ってからその勢いで北海道へ】

実は行く前から

「ちょこっと北海道にも上陸してみるか」

なんて考えてたんですね

大間崎から函館までフェリーで2時間くらいで行けるみたいだし

函館をちょこっと見て帰ろうかなくらいの感じでした

実際は札幌行く→最北端行く→もうこのまま網走、根室、えりもを通過して一周しよう

ってなりました

帰りは太平洋側を通って帰宅　青森から東京に行くまでの間に気温の変化を感じた
青森、岩手＝風が冷たく肌寒い　福島、宮城＝乾燥　
東京以降＝残暑感のある湿り気のある空気感だった

実際の走行距離は確か”5154km”だったんですね

うーんグーグルマップの計測した距離と合わない・・・？

（寄り道したんだっけ？）

当時の記録を押入れから引っ張り出して検証してみます٩(¨ )ว=͟͟͞͞‪

全走行距離５１５４ｋｍ（googlemapの計測だと約4000㎞）
うーん...1000㎞も寄り道したか？（謎）

そして帰宅後　「次は海外にしよう」

九州に行こうとか、沖縄に行くのも良かったんですが

それよりも異国の国へ行ってみたいと思ったんですね

【2009年　初の海外旅行】

翌年22歳、2月にパスポートを取得し、これで海外に行く準備は整ったので

旅行会社で予算を見積もってもらったりしたものの

「いざ行くとなると、びびるなあ」

行きたいと思いつつ、やはり不安が大きく足踏み状態

当時、行きたいと思ってたのはタイでした

２００７年ごろまではタイか中国の2択だったんですけど

(中国の環境問題を知り、タイ一択になった)

2009年5月

なんやかんやあってお金が入った

そしてリーマンショック後だったこともあり、円高

無職の今、行くなら今しかないと思い

「今こそ海外だぁっ」

旅行会社で申し込み手続きをする

1人旅ではありましたが

現地ガイド付き、運転手付きで”2泊4日12万”

当時、リーマンショックの翌年ということを考えれば、安かったですね

2009年6月

防水デジカメを買い、スーツケースを買う

前日

楽しみで8時間しか眠れん

初の国際線に搭乗

蛇と2ショット　タイにて
「コノコ、カマナイヨー」とSTAFFが言ってくれましたが撮影中は
噛まれやしないかひやひやでした

2泊４日を経て帰国し

「ひっさしぶりの日本だな、1週間ぶりくらいに感じる」

と思ったのが今でも記憶に残ってます

そして「次は完全に1人で行きたいな」という更なる行動意欲が湧きました

初めて海外へは行ったものの、現地ドライバーと現地ガイド付きの

言ってみれば”客自分ひとりだけの海外ツアー”

という感じだったので次は完全に一人でバンコクの街を歩きたいと思いました

【2012年　個人手配で一人で海外へ】

ただ、そうはいってもひとりで海外を歩き回るのはハードルが高いなと思ってたんですね

「やっぱ無理かなあ、危ないしな」と諦めもあったんですが

2010年か2011年くらいにたまたまYoutubeで見た”深夜特急”という番組を見て

”この沢木耕太郎って人みたいに、自分も異国の地を自分の足で歩いてみたい”

と思いました

それからは航空券予約サイトを見たり、書店でバンコク市内の交通機関の情報を集めたりして準備を進めてました

そして2012年に2度目のバンコク行きが決定しました

4月　自分で航空券とってホテルも予約

6月　完全単独海外、ドキドキ4割、ワクワク4割、不安2割

【当時の旅程、計画】

予定としてはバンコクの公共交通機関、タクシーを使って

行きたいところに移動するってのが主な目的でした

・空港から市内へ移動(ART)、BTS、MRTに乗る

・タクシーに乗る、フェリーに乗る

・現地の人と英語でやりとりする

が今回の目標というか、ミッションでした

まあいろいろと不安もありましたがそれ以上に楽しめました

ただ、フェリーだけはちょっとよくわからんかったですね・・・

(あと、路線バスも路線が複雑だったので乗りませんでした)

黄色い旗のフェリーと赤い旗のフェリーで停留所に

止まったり止まらなかったりだったので船に乗ってたSTAFFに

ガイド本を指さしながら「ここの停留所、止まる？」って感じで聞いたような記憶があります

【英語がちゃんと通じた】

空港からは完全に一人、心の中では「英語通じるんかな・・・」と不安でした

今まで学校や英会話教室でしか英語を使ったことがなく、

外国人の先生に通じたとはいえ、多少は先生の忖度というか配慮もあったんだろうな

なんて思ってたので本当に外国で自分の英語が通じたことに感動しました

【一人でバンコク市内を歩いた感想】

2泊４日を経て一人でバンコク市内を歩いて思ったのは

・治安は大丈夫っぽかったけど単純に道路横断が怖かった

・屋台は止めておいてよかった、必ず露店じゃない飲食店で食った

・下水の臭い、屋台の焼き鳥の匂い、アスファルト、排気ガス、いろんな匂いがしてお祭りみたいな雰囲気だった

これ以降、海外を一人で歩き回るというハードルが自分の中で下がりましたね

BTSには何度か乗り、慣れた
渋滞の多いバンコク市内では必須の移動手段
当時は2路線しかなかったのが
現在は5～6路線？走ってるらしい

【2015年　前から行きたかったエジプトに行こうと決意】

そもそもなぜエジプトに行ったのか、行こうと思ったのか

2015年5月、3度目のバンコクからの帰りの飛行機内のモニターで

エジプトのピラミッドの特集を見て行きたいと思ったのが動機だったんですね

まあその前々から、いつだったかエジプトのピラミッドにはいつか行ってみたいっていう思いは小学校の頃からあったような気がします

まさか当時は”28歳で一人でエジプトに行く”なんて思いもしませんでしたわ

10代の頃から行きたいなとは思いつつも

”行くなら親と一緒に行くのかな、でもうちの親両方とも飛行機苦手って

言ってるし、、、やっぱ誰か一緒に行く人がいないと行けないよなあ”

なんて思ってました

【カイロかルクソールか迷った末にルクソールに決定】

航空券予約サイトやエジプト国内の情勢を調べた結果、

12月の年末年始に安く行ける航空券があったので勢いで決めました

ピラミッドのあるカイロではなく、ミイラや神殿がある”ルクソール”という

都市に行こうと思いました

ただ、帰国してから思ったんですけど

”せっかくエジプトに行ったのになぜ4泊もルクソールに泊まったんだ？”

”一日くらいカイロ観光すればよかったな”

と旅程をミスったことをかるーく後悔しました

まあそんなこと思ってもしょうがない、たしか当時は

”カイロ→ルクソールと忙しく動き回るのも疲れそうだな”

”ルクソールという地方都市でゆっくり古代エジプトの雰囲気を味わうプランでいこう”

って思ってたんですよね、実際ルクソールは渋滞もなく

観光客でごった返してるなんてこともなかったんで

ゆっくり観光できたのは良かったと思っています

ということで今回は旅に関するお話でした

印象に残った旅行をざっくり紹介しました

ひとつひとつの旅を細かく載せようかと思ったんで

これで「そうだ、せっかくだし旅行記書くか」

と思ったので明日から旅行記シリーズ始めます

当時はノリと勢いだけで行こうと思ってたんですね・・・

今となっては不安要素がありすぎていける気がしない・・・

本日の一曲紹介

No.10

₍₍(ง˘ω˘)ว⁾⁾

2025.12.7

2025-12-06

あまり考えたくない、恐れていること　人生で起きたら嫌なことランキング

考え事

〜どうでもいい話〜

来週から始める旅行記シリーズがなかなか完成しない、、、

もう15年以上前の旅行なんて写真とレシートがないと思い出せない

できるだけ当時の心境を思い出しながら書くか､､､

この旅行記事に関しては手抜きしたくないし

ちゃんと完成しなかったら投稿時期をずらすか・・

〜どうでもいい話おわり〜

あまり考えたくはありませんが

人生で起きてほしくないことって色々ありますよね

・犯罪者として生きていく

・怪我・病気・精神疾患になる

・生き恥を晒す（親族から絶縁、周囲からの悪評、悪い意味で全国ニュースに乗る）

・極貧でホームレスになる

・人間関係で超悩まされる（隣人、上司、ストーカー等）

どっれっも

嫌です

もうね、人生でこの5つはほんとに起きてほしくない

それでもね、この5つでどれが比較的マシか考えてみました

生き恥＞犯罪者＞＞＞人間関係悩む＞＞＞＞＞怪我病気精神疾患＝＞ホームレス

という具合になりました

嫌な順番にすると

1.ホームレス

2.怪我・病気・精神疾患

3.人間関係悩み

4.犯罪者

5.生き恥

になりました

やっぱ　自分は何を恐れるかというと

"貧困"ですね

なにしろ生まれた時から経済的に不自由したことないんで（自慢）

だから独り暮らししてて、ちょい貧乏な時は一時期ありましたけど

人生のほぼ9割はそこそこ豊かに過ごせてましたからね

そして次に病気・怪我・精神疾患

病気に関してはすでに経験してるので（甲状腺・骨粗しょう症・中耳炎）

これ以上病気のコレクションは増えないで･･･（切実）

次に人間関係

これもですね、幸い家族・親族はまとも

いままで暮らしてきたアパートでも特に隣人関係は問題なく

会社の人間関係は２０代はありましたが３０過ぎてからはほぼなし

しかし、

しかし！！

ニュースとかでよく見る頭のおかしい隣人に悩まされているのを見ると

「話の通じない人間の怖さ」というものにおびえております

（まじで遭遇したくないわ･･ああいう人種）

もうそうなったら、自分が引っ越すしかないんですね･･･

引っ越す金があればいいんですが

次に犯罪者になるということについて

これも1.と同じく、経験してないので想像でしかないんですが

仮に自分が刑務所に入るような犯罪をやらかした場合（運転過失致死など）

これは､､､あまり公には言えないですが

”刑期を終えたらもう、普通に自分の人生を歩もう”と思っています

「起きたことはしょうがない、〇んで償うとかいうより刑期終えたらもう刑罰は終わりだし」

という考えなんですね

なんというか、「犯罪者」というレッテルをおでこに貼られるわけじゃない

時が経てば覚えてる人はいない

なんかこう言うと「お前は犯罪被害者になった時でも同じこと言えるのか」

という声が聞こえてきそうですが逆に聞きたい

「じゃあどうするのが正解なん？ずっと下を向いて日陰に隠れるように生きろと？」

私は刑期を終えた人については、再犯しないかぎり一般人だと思うようにしてます

そう思うようになったきっかけがあったからです

(この、”きっかけ”についてはまたいつか書きます)

そのきっかけがなかったら今でも犯罪者＝死ぬまで犯罪者っていう見方でした

正直、刑務所で罪を償うこととか、それで犯罪者が更生・反省してると思いません

ただ、”檻の中で過ごすことが最大の刑罰”でありそれが終わった以上

さらなる刑罰を与えるというのはどうなのかなと

感情的にはわかりますが、法律に従うべきだと思うんですね

一度犯罪を犯した者が死ぬまで犯罪者としての烙印を押され続けるっていうのも

そういう懲罰的な考えに走ってしまうと、元犯罪者がヤケを起こして再犯や自暴自棄な行為に走りかねません

出所後、おとなしく職に就いて日々静かに暮らしていれば

我々一般人が批判したり、石を投げるようなことをする必要はないと思うんです

そして最後は「生き恥」

もうこれは･･･メンタルの持ちようじゃないかなって

政治家ってある意味メンタルお化けですよね

あれだけ批判されて辞職しろと言われても何事もなかったかのようにふるまう

あれがいいこととは言えないものの、あの神経の図太さって見習うべきだなと

「政治家をほめてるのか落としてるのかどっちなんだい」

と突っ込みがはいりそうですが

生き恥を晒すという点では

毛髪の足りない方、体重がかなり重い肥満な方、容姿がかなり劣る方だって

言ってみれば生き恥晒してるもんなんですよね（超失礼）

あと自分も見た目でいったら外見そのものが生き恥なんで

もう今更、不祥事でニュースになってもそこまで気にしない・・・かもです

(この、”自分の外見”云々の話もいつか以下略)

はい、ということで

人生のあったら嫌なことランキングでした

山あり谷ありの人生より、ジェットコースターのような浮き沈みの激しい人生より、

退屈で平和な代り映えの無い日々を送りたいです（懇願）

そこそこ幸せならもうそれで充分っす･･･

本日の一曲紹介

No.9

₍₍ (ง ›ω‹ )ว ⁾⁾

2025.11.26起案

2025.12.6投稿

2025-12-05

ストレスが腸にくる体質　意識してストレス消化してる話

体調・病院

～どうでもいい話～

せっかくAmazonアソシエイト始めたのに

勧める商品が・・・ないっ😓

うーん･･･なんでもかんでも勧めりゃいいってわけでもないし

自分が買って使って良かったものを勧めた方がいいと思うし

あまり商品紹介にこだわるとただのAmazon紹介ブログになりそうで

それはなんだか自分としては気乗りしないんだよなあ・・・

～どうでもいい話おわり～

ゆっくりVerと本人がしゃべるVerと二つできました

youtu.be

今年を振り返って

「今年は久しぶりに過敏性腸症候群になったなあ」

と思いました

18歳、高校三年の夏休み～成人あたりまでこの悩みがあったんですよね

なぜか成人以降は自然に治ったというのか、症状が出ることは無くなりました

今回はストレスの個人差について書きたいと思います

【ストレスの症状、個人差】

仕事のストレスの出方って人それぞれ違いますよね

・髪が抜ける人、円形脱毛症になる人

・胃が痛くなる人、IBSになる人

・眠れなくなる人、突発性難聴になる人

私は円形脱毛症になったことはないんですよね

･体質的に髪の毛に影響が出ないのか

･そうなるまでの強烈なストレスがなかった

･強烈なストレスを受けると我慢せずにブチ切れるためか

どれが理由か定かではありませんが髪の毛に関するトラブルは

今まで経験してないですね

私は過敏性腸症候群っぽいので

おそらくストレスで影響を受けるのは腸なんですね

あとメンタル面でも(怒りっぽくなる、被害妄想、捻くれ、人間不信、終末思想等)

なかなか、、、寝たら忘れるということがなく

今までの学生、職場での嫌なことって全部覚えてます

うーんなんと記憶力の無駄使いなこと、、、

そしてストレスがさらにたまってくると

・洗濯機に膝蹴り連打

・机を叩く、ハンドルを叩く

・家族に八つ当たり

っていう症状が出るとだいぶやばいですね

っていうか改めて書くとこいつ、やべえ奴だな･･･

（洗濯機はそのせいで前面がべこべこに凹んでおります･･･）

【ストレス消化・発散方法】

ストレスの耐久力、対処法、消化方法を知っててやってるか

知らずに無意識にやってるか

私の場合だと無意識に消化してるということはなく、

意識してストレス消化に努めないとどんどんストレスが蓄積して

メンタル崩壊してしまうんですよね

具体的なストレス発散方法としては

・とにかく寝る(34歳くらいまでこれが有効だった)

・食べたいもの食べる(最近はすぐ食べたいものを口にしてるから効果薄)

・頭ん中で禁断の妄想をする、ここでは書けないあんなことやこんなこと

・ゲームする

・お寺、神社行く

・犬カフェ行く

・温泉行く

・泊りで出かける（2泊以上が良し）

これが私の思いつく限りのストレス解消ですね

【最近のストレス状況】

それでもここ最近の数年を振り返ると

･仕事は順調でそもそもストレス自体は少なかった

(人間関係の不安や緊張は常にmaxだったけど)

･出かける気力がなく、平日は退勤後出かけられない

･退勤後帰宅して夕飯▶少し寝る▶夜中起きる▶朝方寝るのパターンが週3，4回

なんだか、今思い返すとストレスの消化・発散が足らなかったのか？とも思うんです

しかし昨年も一昨年も自分の欲しいものや旅行には惜しみなくお金を使ったのに

メンタルの回復してる感じがなかったんですね

そもそも職場での不安感が一向に消えず、だんだん自分の席にいること自体が

苦痛になってきたんですね

今になって、どうすればよかったんだろうと悶々としておりますが

色々な手を尽くした結果、メンタルが回復しなかったので退職という選択を

選ばざるを得なかった、致し方なかったんだと自分を納得させてます

ということで今回はストレスの出方と発散・消化方法についての話でした

やっぱり自分はストレスの消化が下手みたいなので

なるべくストレス自体、避けて生きていくのが最良だと思いました

NOSEMINT(ノーズミント) 3本セット

NOSEMINT(ノーズミント)

Amazon

鼻詰まりが一時だけ緩和されます

市販の鼻炎スプレーとかでもいいんですが、あれって依存性があるらしいんですよね

使いすぎてさらに鼻炎・鼻づまりがひどくなる”副鼻腔炎”っていうのになってしまうそうです

なので私は極力、鼻炎スプレーは使わないようにしてます

”じゃあ鼻炎スプレー使わずにどうやって鼻づまり治してるの？”

私の場合、寝る前に鼻づまりすることが多く

最近知った改善方法としては

”３０秒くらい息を止める”

なんですね

鼻をつまんで口を閉じて、なるべく限界まで息を止めてみる

するとあら不思議、鼻の通りがよくなります

ただ･･･あまり無理はなさらないように

息を止めるどころか”息の根”が止まりますので・・・

(誰がうまいこと言えと)

本日の一曲紹介

No.8

youtu.be

Bad Habits ＝"悪い習慣"

私は心配ごとをため込むのが悪い習慣ですね

そんな今日のテーマに合いそうだったので選びました

₍₍ ◝( ˘ω˘ )◟ ⁾⁾

2025.12.5

2025-12-04

ブログを書く手順4　読者の悩みを解決するのが大事　読者目線の話

考え事

～どうでもいい話～

先月末に応募した会社からなんも連絡がない・・・

どうなっとるんじゃ(# ﾟДﾟ)

書類選考通過したのか、不採用なのかどっちなんだいっ

・・・まあいいや

連絡遅い＝印象に残ってない、注目してないってことだし

もうほかの会社に面接行っちゃうもんね

不採用の連絡すらしない会社になんも未練もないぜぇ

採用前提のとこしか興味ないもんね(=ﾟωﾟ)ﾉｼ

～どうでもいい話おわり～

youtu.be

ブログを書き続けるにあたって

いろんな疑問が浮かんでくるんですね

「アクセス、スター、コメント、読者登録どれが伸びるのがいいんだろう」

「投稿する時間変えるだけでアクセス数変わったりするのかな」

「ここまで書いてきて格闘技ネタより自分の感情や意見を綴った記事の方が反応いいんだよな、もうこのまま自分の考えを発信していくブログにしたほうがいいのか？」

これらの疑問はCopilotに訊いたり、ネットで検索したり

あとはYoutubeでもブログのコツみたいなのをよく見てます

その中でも最近よく見るYouTubeチャンネルは

”ウェブ職TV”というチャンネルです

ブログ初心者から伸び悩んでる人、SEO対策の話や収益化に関することまで

ブログのいろんな疑問が大体このチャンネルに載ってるという感じです

他の人のブログを読むのも大事とは言われますが、正直私は人様のブログを

あまり読むことがなく、ブログに書き疲れたあとはよくこのウェブ職TVを見てます

（動画のURLを貼りたいけど勝手に人様のYoutubeチャンネルを紹介したら怒られそうなのでやめときます・・・・気になる方はぜひYoutubeで検索してみください）

ブログ制作を16年やってるというこの方、ほぼ毎回動画内では

”読者の悩みを解決するから収益になるんです”

って話してるんですよね

それを見ながら私は思った

【自分のブログは果たして読者の悩みを解決しているのだろうか･･･？】

そういうのを頭に常に置きながらブログ作りの手順とか３日連続でテーマにしたんですね

その記事を書いててふと思った

（これは一体、誰に刺さるんだ？自分みたいなブログ初心者〜中級者あたりの意見なんて参考にならんだろ･･･）

と思いながらも、全くの無反応でもないので

需要はあるんだろうなと思いつつ、どんな人に刺さったのか推測してみました

・まだブログを始めてないけどやろうと思ってる人

・どんな感じで書いていけばいいか全然わからない人

・ブログ始めたはいいものの、続かなくてやめた人

・ブログネタはあるものの、１００文字か２００文字で終わってしまう人

・１０００文字書くのが大変、そしてそれを継続するのが難しくてやめた人

そういったこれらの事情で挫折した、もしくはブログを始めるのになんだか始められずに悶々としてる人たちに刺さるんじゃないか？と思い、この記事を書きました

あと12月から始めたYouTubeチャンネルも、

過去に動画を7、8件ほど投稿したことはあったんですね(２０２０年頃)

７Days to Dieっていうゲームのプレイ実況だったんですけど

6時間～10時間以上かけて編集したのに今見返してたら

全然よくわからんプレイ動画で、早送りしすぎて何がなんだか

さっぱりわからん内容になってしまい再生数もほぼ0回から10回いきませんでした

そして今月から挙げた動画も私の滑舌の悪さ、言葉が途切れるなど

他のYouTuberより圧倒的に下手

これを見てですね

「YouTubeってこんなに難しいんだな」と思ってもらってもいいし

「ハハハこいつの動画、めっちゃ下手くそやん」と笑い飛ばしもいいし

「前からYouTube始めようかと思ったけど、初心者ってこういう感じになるのか...

でも俺ならこいつより絶対上手くやれる自信がある」って思ってもらっていいし、

その勢いと自信でYouTubeを始めるきっかけになってくれたらいいなと思ってます

（実は自分もYoutubeやる前はうまくやれるという謎の自信があった･･･）

あと、以前に挙げたイラストの公開もそうなんですが

まあお世辞にも上手いとは言えない私の自作イラストを公開して

「ハハハこいつの絵めっちゃ下手くそだわ、ワタシのが絶対上手く描けるわ」

「こいつ確かに上手くはないけど、一応何の絵かはわかるからあながちド下手くそってわけでもないよな」

「まだ上達するために今も練習中みたいだから、ここからどんな風に変わるんだろう？」

っていう感じで多少は読者に刺さったのかな？と勝手に推測しております

これで気づいたんですけど

イラスト、ブログ、Youtubeと新しいことに挑戦して失敗してる初心者の私をさらけ出すことで

【自分が挑戦していく様子をブログ、動画で公開することに需要があるんじゃね？】

と思うようになりました

これはブログをやってからの気づきですね

てっきりブログ、YouTube始める前は

格闘技ネタで伸ばせるかと思ってたんですが

そっちのほうは思いの外反応が薄く

（せっかく選手の戦績や試合の見どころを夜通しかけて調べてまとめたのに、誰も見てないっ...😭）

と落胆してました

今後も試合があったら発信しようとは思っていますが

格闘技ネタでアクセスを伸ばしたかったら、もう一個新しいブログ作ってそこで特化ジャンル・格闘技関連でやればいいかなと思ってます

ということで今回は読者の悩みを解決するという話でした

[山善] 電気毛布敷き電気敷毛布 130×80cm シングル洗えるダニ対策機能温度調節機能ホワイト×ベージュ YMS-18

山善(YAMAZEN)

Amazon

1日12時間～18時間くらいベッドの上で過ごす私にとっては

これからの寒い季節には欠かせないアイテムです

まあ電気毛布なんてどれでもいいとは思うんですね

エアコンだと電気代かさむし、夜通しエアコンだと喉が乾燥する

なので夜間はエアコンを切ってこの電気毛布で寒さをしのいでます

本日の一曲紹介

No.7

youtu.be

最近急に寒くなってきたので夏っぽい曲を選びました

₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾

2025.12.4

2025-12-03

ブログを書く手順3　どうやってネタを思いつけばいいのか　普段考えてること

考え事

～どうでもいい話～

12月2日に整形外科で腰のMRI検査を受けました

今年9月21日に尻もちで腰の骨を折ってしまい、

ギリギリ年内に治るかと思ってたら

順調に治ったみたいで安心しました

あとは骨粗しょう症が多少なりとも改善してくれれば良いですね

しかし、まだ運動や筋トレはしない方がいいと言われたので

しばらくは歩くくらいにしときます

～どうでもいい話終わり～

一昨日昨日のブログ作りネタに続き、今日もブログ作りに関するお話になります

まだブログ55記事程度の新人ですが、参考にしていただければ幸いです

今日の記事は若干読みにくいので、何卒ご容赦ください

youtu.be

【いつネタを思いついているのか】

・飯食ってる時

（そういや納豆食うと腹キリキリすんだよな・・腸にはいいらしいのに、ちょっとAIに訊いてみるか、、、ええぇ？過敏性腸症候群の人には発酵食品が良くない？

んーそうなのか、じゃあキムチも良くないのか・・・はぁ？ヤクルトもヨーグルトも？えええ、、、もうじゃあいったん発酵食品全部やめてみるか）

→「そうだこれ記事にしよう」

・寝る前

（自分の障害ネタをいつ公開しようか、それとも有料記事にしたほうがいいのか、っていうか自分の外見晒したらもう特定されるんだよな...、それだけ特徴ある外見だし・・・

とりあえず100記事で公開予定にするかね？、あんまり長引かせて500記事で自身の障害を公開ってなっても”今更ぁ？”ってなりそうだし、障害ネタを隠してたって勘違いされるのも嫌なんだなあ）

→「そうだこれ記事にしよう」

・車運転してる時

（運転してるとさぁ・・・安全運転しろよとまじで思う、勝手に事故に遭う分にはいいけど、もらい事故とかマジ勘弁だわ、走り屋のいう運転上手いってさ、”俺このカーブ80kmで曲がれるぜ　”っていうやつ馬〇なんじゃないかと思う

別に運転上手いってドリフトできるとかそういうことじゃなくて、同乗者が安心して居眠りできるような、急ブレーキを極力踏まない運転が運転上手いってことじゃねえの？）

→「そうだこれ記事に以下略」

こういう風にネタを思いつくときってのは大概ブログのことをいったん考えてないときに出ることが多いです

”ネタを出そうと考えてるとなぜか出てこない、

ほんとに日常の生活の中でふと湧き出てくる”

あとは単発の記事じゃなく、ある程度連続して書けそうな記事やシリーズものを思いついたはいいが、それを完成させる方が何倍も労力かかりますね

「今まで旅行先の記録とか記事にしてみるか」

「今度のK-1トーナメント出場選手の紹介やってみるか」

「今度行きたい観光地の旅程とか予算を書いて旅行プランみたいにしてみるか」

この思いつき自体は悪くないんだけど問題は、この記事を作るのがなかなか手間がかかる・・・

【その他記事ネタの探し方】

自分の中で今まで読んだり見たり体験したりで、

ある程度結論が出そうな論題を頭の中でひたすら考える

・貧困や社会問題に関すること、政治、世界情勢

・健康論、人間関係問題、出生率問題

・今後の人生設計、やりたいこと、欲しいもの

例に例えると以下の文は私の脳内・思いついたことを

できるだけそのまま文字にして書いてみました

「長寿になる人の共通点ってなんだろうなあ、少なくとも”添加物や保存料を気にする人が長生きしてる”のって見たことないんだよな...それに神経質で怒りっぽい人もいなさそうな感じがする、やっぱ性格が長寿に影響すんのかね？」

「精神疾患になるかならないかの境目ってどこだろうな、

メンタル壊す人と壊れない人いるし、そもそもの耐久力が違うのか？

医者とかメンタル強すぎでしょ、、、同じ人間と思えん

政治家もそうだしあんなけ酷評されてけろっとしてるのある意味すごいわ

幼少期の経験とか関係してそうだけど、でも別に全員が当てはまるってわけでもないしな」

「結局、添加物は取っちゃダメなのか、ほどほどならいいのか、それともほぼ相関関係はないのかどれなんだろうね

そんなもの気にしまくってる人が長生きしてるなら説得力あると思うけどさ

添加物うんぬんよりストレスのが体に悪いんじゃないのかなあ」

「なんで意地悪な人ってあんな意地悪なん？環境なのか持って生まれた因子なのか？どうにかして黙らせるか、それができなきゃ距離置くしかねえんだよ、というか職場や家族でそういう意地の悪い奴をあっという間に黙らせる方法ないんかな

大概、そういう意地悪な人は反撃されるとひるむからいいけど、

まじの頭おかしい奴って本当に生まれ持っての意地悪さを感じる」

「幸せになるにはどうしたらいいか、そりゃお金がたくさんありゃいいんだけど、お金持ち＝幸せが絶対でもないらしい、よく言われるのは”幸せはその人の在り方次第”なんていうけど若い時はお金＝幸せが絶対だと思ってた、しかし芸能人やYoutuberが自ら命を絶つニュースを見てるとお金以外にも幸せになる要素ってあると思う

幸福度ってのは、お金以外にも人間関係、体調、趣味とかも含めての総合評価じゃなかろうか」

「年寄りってなんであんなにケチなん？老後のためって言いながらもう老後じゃん、死ぬ間際に札束抱えて何がしたいん？そういいながら自分も死の間際そういう風になってしまうのかなと不安になる

やっぱ死ぬ前日だとしても、貧乏は嫌だしな・・・自分の考えとしては死ぬ間際にある程度の金はないと嫌だし、資産でゼロできりよく人生終了なんてゲームじゃないんだからさ、多少の金は残して人生の最期を迎えるってのがまあ、最適なんじゃね？」

「なんで自分が会社員向いてないか？一番は人間関係だし、

あの人この人にいい顔してなきゃいけないっていうのがすごく負担になる、

客の前で上司の悪口言えんし逆もそうだし、もうとにかく人との関わりが精神的にすごく負担になるんだな

っていうかそもそも人のこと信じてない、上司が褒めてくれたとしても

”部下のお前が仕事してくれりゃ、上司である俺の評価が上がるからな、お前のために褒めてるんじゃねえよ”って思ってそうだし」

ということで今回の話は新ネタを出すための私の脳内公開でした

独り言というか脳内文章なので読みにくくてすいません・・・

なるべく新ネタを出しやすくするために、普段考えてることを

体裁とか一切考えずにそのままキーボードで直接入力しました