※どうでもいい話
昨日は珍しくブログのアイデアがたくさんと思いつきました
先週の古民家宿泊の影響なのか
たまにこういう、アイデアが次々と浮かんでくることがあります
まあアイデアを出そうと思って出てくるもんじゃないんですよね
寝っ転がってて、気づいたら色々とブログに書けそうなネタが思いつく→すかさずiPadやスマホにメモしております
自分の体力のなさゆえ、旅行すると1週間〜2週間くらいは疲労でダラダラしがち
しかし、そういうダラダラと休息して過ごすことも必要なのかなって思う今日この頃
※どうでもいい話終わり
旅行時の持ち物紹介 車旅編
前から書こうと思ってたんですけど
旅行時に持っていくものを紹介したいと思います
今年に入って
長期旅行3回
短期旅行2回
行って持ち物も大体、要るもの要らないものがはっきり選別できるようになったので
書くことにしました
あと、車内に置いてあるのもあった…
意外と必要 現金💸
現金をいくらか用意しておくといいですね
特に千円札
駐車料金、入場料、飲食店などの支払いで現金以外受け付けてないってとこが時々あります
一人旅なら1日3,000〜5,000円程度の現金はあったほうがいいかと思います
高速道路、ガソリン、宿泊費はクレジットで支払えますが
現地のお土産、道の駅やＰＡ、ＳＡの食券、駐車料金は現金が必要になる場面もありますので
着替え＋歯ブラシ
長期 5日～6日分
短期 1日～2日分
パンツ+シャツ+靴下で1セット
寒いシーズン時はこれに長袖が追加
万が一寒い時の長袖1枚
タオル、銭湯で使う用
大体2枚使うので（汗ふき用、湯上り用）
夜ハンガーにかけて車のハンドルに引っ掛けて乾かしてます
ハーフパンツ（緑）
タンクトップ2枚
宿に宿泊時、車中泊時、これに履き替えてます
車中泊の時は車内でもぞもぞと履き替えますが
やりにくいので・・・車の横で速やかに履き替えてます
別にパンツが見えるくらい何とも思わんので・・・
枕カバー（黄色）と予備ズボン
もし、山道とか土砂降りで汚れた場合に予備で持っていきます
右の灰色の買い物バッグに、洗うものを一括で入れておきます
歯ブラシと歯間ブラシ
宿泊先には大概、用意されてますが
車中泊になると自分で持ってないとどこかで買うしかないので持参してます
常備薬、日用品
こうやって並べると20代の頃より薬増えたなあ・・・
花粉シーズンには必須のもの
こちらは週一回服用の骨粗しょう症薬
・起きてすぐ
・噛まずに水で一気に流し込む
・飲んだら30分横にならない、食べない、水以外飲まないという面倒な服用方法
この薬は破骨細胞の働きを止めるやつですね
エディロールは（骨芽細胞）ビタミンD生成を助ける作用の方ですね
ざっとリスト化すると
常備薬（毎日飲む）
ボナロン（週一回、骨粗しょう症治療薬）
エディロール（骨粗しょう症治療薬）
フェノフィブラート（内科薬）
ロスバスタチン（内科薬）
の4種類を現在飲んでおります
頓服薬＋湿布＋目薬 必要時に使用
ここに書いてあるのは、いずれも市販で買えるものなので最悪、忘れてもいいかなという程度（インデラル以外）
湿布
腰痛、歩き疲れ、運転疲れ用
バファリン（腰痛、肩痛、その他外傷）
腰をピキッってしまった時用
絶対、旅行中に絶対起きて欲しくない…
カロナール（胃痛、胆石痛）
「胆石ならカロナールやロキソニンでも効く」
みたいなのでもし痛くなった時用の常備
しかし、
試しに腰痛で1回飲んだけど…
あんまり効果感じなかったなあ…(小声)
ブスコパン（腸の痛み用）
IBS（過敏性腸症候群）や食あたり時
胃より下っ腹がキリキリ痛む時に使用
まあ旅行中なので仕事みたいな緊張感もないけど一応常備
インデラル（甲状腺発作時の動悸鎮める用）
最近は飲んでませんが、甲状腺疾患は不定期に来るので念の為常備
･花粉薬（3月~6月、秋）
花粉用目薬
セレスタミン
アレグラ
鼻塗り薬＋綿棒
毎年春シーズンは鼻水垂れ流し+くしゃみ連発+涙目になるので欠かせない・・・
充電、メモその他
A6ノート
旅の記録用、普段の体調の記録としても使用
全200ページもあるのでよっぽど足りなくなることはなさそう
ワイヤレスイヤホン
寝るときは無音で寝れないので必須
アイマスク
車中泊時はどうしても駐車場の街灯がピカーとして落ち着かないので
車内で寝るときはつけて寝ます
iPad
宿泊先でゴロゴロしながらいじる
寝る時は動画か音楽を流しながらじゃないと寝れない・・・
封筒&小銭ケース
割とどうでもいいんですが
レシートを入れておくのに使ってます
何日も旅行して、その都度レシートをもらってるので
気づいたら財布がレシートでパンッパンになりがち
ノートに収支の明細を書いたら封筒に入れてます
そして小銭ケース
最近はキャッシュレス化が進み、
一円玉5円玉10円玉は財布に入ることも少なくなりました
しかし、小銭ケースは別で用意してあると財布がスッキリします
神社、お寺の賽銭用になるし
私は以前500円玉ケースに100円、五百円玉を入れてて
神社仏閣に参拝する時、賽銭用に持っていきます
補聴器電池、指テープ（自分用）
あと、私限定ですが
補聴器電池（1個あたり約2週間）
補聴器乾燥ケース
寝るときは基本外して補聴器乾燥ケースに入れてます
なので車中泊時は即座に応対できないのがネック・・・
まあ夜間に声かけてくるやつなんて警察かヤンキー、不審者くらいでしょう
指テープ（左手親指固定用）
お風呂入ったりで１日2日くらいで粘着力が弱まるので都度張替え
旅行時の不安 病気・怪我など
20代の頃はろくに準備もせず、ふらっとどこかに行っては一泊して帰ってくるなんてことができましたが
40間近になった今、常備薬は増え持病も増え不安も増えて
準備しないと泊まりの遠出は無理になりました
やっぱ旅行時の不安って何と言っても
怪我・病気
なんですよねえ・・・
こればっかりは旅行前に一番不安
たぶんこれのせいで毎回腰が重いというか準備に手間取ってる､､､
旅行してればまあ、多少の不安は減りますけど
神社・お寺で時々、急階段や半分登山みたいなところもあるんで
ずっこけて圧迫骨折再発になりゃしないか冷や冷や・・・
怪我対策としては
・雨の日に急階段を登らない
・滑りにくい靴にする
・写真撮影に夢中になりすぎない
意外と段差で足首グニッってなることが時々あります・・・
お寺の石畳と砂利の境目とか
病気に関しては
胆石痛ですかね、最近の不安事と言えば
持病の甲状腺に関してはある日突然、というより数日前、1週間前から少しずつ違和感が出るので気づきます
次点で
空き巣・火事
ってもう、これも事前に準備しておくしかないですからね・・・
ちゃんと対策したらあとはもう起きたとしてもすぐ帰宅できるわけじゃないんで
火事に関してはうち、ガスは使ってないんで（IHで調理）
空き巣に関しては
盗っても売値になるようなもの・・・ねえぞ？
まじで
PS４とパソコンくらいじゃね？
現金もほぼおいてないし
わざわざリスク負ってまで私の家に侵入しんでよろし
それでも心配なら、ファーボとかああいう見守りカメラ？を設置すりゃいいんじゃねえかなと思ったり
いくらすんのかわかんないけど
国外、飛行機用✈️
国外逃亡時に必須
あとパスポートケースも携帯
耳栓は無くしたと思ってもう1回買い直し
決して耳が4つに増えたからではありません（）
車内常備 車中泊時の注意点など
飲料水
50円の水を10本ほど常備
1日2~3本は飲む
粉コーヒー
シガーソケット
デジカメ充電ケーブル
タイプcケーブル（イヤホン、iPad、スマホ、モバイルバッテリー充電用）
ティッシュ
クーラーボックス
ハンガー、フック
寝具
押し入れ収納
ごろ寝クッション3つ
抱き枕、クッション
枕
夜、車中泊する時は…
･平らな場所に止める
･光が眩しいのでハンガーに上着で簡易カーテン
･車のロックは忘れずに
･窓は開けない
人によるかと思いますが
極力開けないですね
その他
今後の道路交通法における注意点3つ 違反金取られないように
今後、これらの事項でお巡りさんに見つかると
違反として見られて罰金になるそうです😭
ふと、YouTubeのショート動画を見てて自分も気をつけな､､､と思ったんで
せっかくなので車中泊してる方やドライブ好きの皆様にも目を通していただければ幸いです
ちゃんとした正確な情報でなくて申し訳ございません
調べてまとめたらまた、正式な情報を掲載します
⒈ドラレコはルームミラーの20%以内じゃないとダメ
⒉ダッシュボードにぬいぐるみ等置くのダメ
⒊車内カーテンは走行時は完全に仕舞わないとダメ
まだ詳しく調べてないのでざっくりで申し訳ありませんが
この3点以外にもあったらまた載せます
（個人的には警察の点数稼ぎにしか思えない）
もっとさぁ、他に取り締まらないかん車両あるやろ、、、
暴走族のバイクブオンブオンヴオンとか
深夜にドリフトしてる輩とか
あれ真っ先に取り締まれっちゅうねんﾌﾞﾂﾌﾞﾂﾌﾞﾂ
今後ほしいものとか
ポータブル電源
扇風機 電気毛布
車内冷蔵庫
ドライブレコーダー
新しいデジカメ
まとめ 現金、着替え、充電ケーブル、常備薬
ここまで細々と書きましたが
現金2万から5万程度（千円札あると尚よし）
着替え
充電ケーブル
常備薬、頓服薬
が必要になってきますね
ただ、常備薬、病院で処方されてるお薬以外は
どれも市販で手に入るのでそこまで気にしなくてもいいっちゃいいんですが
家から持ってけばタダなのに現地で買うのも無駄にお金がかかる
んですよね
なので最悪、薬局やホームセンターで買えるんですけど
なるべく忘れ物はゼロにしたいよねって話
おわりに
ということで今回は旅の準備の話や不安に思ってることを書きました
旅というと
車
電車
飛行機
の3パターンになるんで（徒歩・自転車もあるけど）
今回は車旅の準備編でした
スーツケースも買おうと思ったけど、車旅だとほぼ要らんっすね
海外、飛行機旅ではもしかしたら必要と思うことが出てくるかもしれません
2026.7.4起案2450
7月5日 3500 4100
道路交通法注意点追加 その他追加
