※ご注意
今日の記事はトイレの話があるので
今、お食事中の方にはおすすめしません
【薬の副作用か腹壊す＆熱出る】
11月10日 骨粗鬆症の薬を朝飲む
この薬、色々と条件があって
１．朝起床時すぐ
２．水で飲む、噛まずに飲む
３．30分は水以外飲食ダメ、横になるのもダメ
んで、10月10日から飲んだんですね
そして10月11日夜 熱っぽさ たぶん37度前後
寒気もあったので布団被って震えながら寝てました
（翌朝には熱がひいていた）
そして今回11月10日に飲んでから翌日11月11日夜
また発熱、熱を計ったら37.1度
これは３，４時間で下がり、寒気以外の症状はなし
そして12日、13日と下痢が合計約10回くらい
11日 下痢1～2回 やや食欲落ち気味
腹の痛みも少しあり、1時間に一回くらい
みぞおちあたりがギューっと痛くなる
食べたもの
ご飯 レバニラ ポテサラ
【熱はひき、下痢が執拗に続く】
12日 下痢2～3回 お腹もキリキリするのでブスコパンを2錠服用
左わき腹が異様に突っ張る感じがした
ストレッチで両脇腹を伸ばしてみた
食べたもの
ご飯、魚フライ、ウィンナー
18時 ブスコパン（１）
以前、内科でもらった頓服薬”ブチルスコポラミン”
薬局では通称”ブスコパン”で売られている
13日 下痢5回以上 薬局に行きビオフェルミンを買い、2錠を3回飲む
少しずつだけど回復はしてる？かと思い、空腹感も出てきたので夜バナナとヨーグルト、スープ春雨を食べる
しかしこの1時間後に再びトイレに行き、腹痛もあった
食べたもの
薄めたポカリ約500ml ヨーグルト4個入り バナナ スープ春雨 味噌汁
3時 ブスコパン（２）
14時 ビオフェルミン
18時 ビオフェルミン
23時 ビオフェルミン（以降17日まで毎食服用）
薬局で売ってた一番安いビオフェルミン(500円)を購入
（ほかの高い奴との違いはよく分からない）
14日 下痢約５回 今日明日くらいでそろそろ下痢が治ってくれないかなとうんざりする
まだ1時間に１回、腹がキリキリと捻じるような潰れるような痛みがあった
胃なのか腸か分からない微妙な箇所(みぞおちの真下、左辺り)
でも食欲はあるから胃じゃなさそうだなと思い
もう1回ブスコパンを服用しようと思いました
2023年から胃薬を使うようになった
今回は腸だったので使用せず
食べたもの
薄めたポカリ500ml～１L きしめん サラダ
11月15日
午後からK-1を観戦、排便は軟便1回
食べたもの
薄めたポカリ500ml～１L
きしめん*２ ご飯 ウィンナー 味噌汁
2時 ブスコパン（３）
11月16日
腹が落ち着いたので食事をほぼ平常どおりに店で買った惣菜を食べた
一日ONEを観戦、試合に夢中になってたせいか排便はなし
食べたもの
ご飯 ウィンナー 稲荷寿司 ネギトロ巻き
玉子サラダ 味噌汁 バナナ
11月17日現在
お腹のゴロゴロ音も腸の収縮感なし、5日ぶりにコーヒーを飲む
食事は平常通り
まあそんなこんなで
謎の発熱＆下痢が５，6日続きました
発熱は夜中に3，4時間、37度前後ですぐ熱は下がりました
そもそも骨粗鬆症薬の副作用なのか、
もしくは流行してる胃腸炎なのかはよくわかりませんが、
黒色便でなく黄土色の下痢だったことから
食あたりか胃腸炎かなと自分では思ってます（汚い話ですみません）
ちなみにお腹の痛みも、IBSのときと似てはいましたが
微妙に、痛みの箇所がずれてたので恐らく
IBSとは違うかなと思ってます
【脱水の予防】
今回の不調では下痢が20回ほど出て、
特に12日あたりは飲むとすぐ下していたので
飲まない方がいいかなと思うくらいひどかったです
ただ、こういった下痢の頻度が多い時は
脱水症状が起きやすいと言われてるので
薄めたポカリ＋水を常温で置いておき、
2，3時間でコップ一杯飲み干す程度に水分補給をしてました
16日までほんとに尿の量も、いつもより全然少なかったですね
今日やっと尿量も正常に戻りました（晩酌中の方すみません）
【今日やっと胃腸復活】
そして今日、ようやく元の調子に戻った感じがしました
体調が戻って心底ほっとしてます
病院に行こうかと思いましたが
嘔吐もなく、典型的な下痢症状だけだったので
自宅療養でなんとか治りました
この期間もブログは投稿してましたが実は先週からブログ作成、
若干疲れてきた感があったんですね
ブログ開始してから1カ月が経過し、
ネタ切れというか、アレですね
いわゆる”3日坊主”的なめんどくささが出てきたんです
いけませんね（戒め）、1日1投稿は何が何でもやると決めたので
多めに記事を書いて予約投稿っていうやり方もできるから
3，4日分の記事を書いて予約投稿すれば実質その分休めるんですね
なので旅行中や体調不良でも継続できると思うんで
今後も１日1投稿を続けていきます
さあ腹の調子も戻ったし、ちょっと体重も落ちたし
山岡家行くか😊
2025.11.18
